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    除了极少数情况,一般可以尽快开始挤奶储存,为现在或未来做准备。挤奶还可以帮助新手妈妈提早挤奶,刺激乳汁含量,或者在稳定泌乳后帮助缓解乳房胀痛。但是你每天在紧张的喂奶期间都要挤出时间挤牛奶,这又是一个挑战,意味着你又多了一份工作。
    所以,除非你非常渴望开始,或者已经熟练挤奶,或者因为某种原因不得不挤奶,我们建议你可以等到母乳喂养舒服了,产奶量稳定了。如果挤奶不多,可以使用手动吸奶器(或者只是手动挤奶)。如果经常挤奶,我们强烈建议您使用电动吸奶器。
    除此之外,我还想告诉你,有些人(包括珍妮弗)就是奶不好(更别说用手挤了),必要的时候(或者为了方便),给宝宝瓶装配方奶,也没觉得有什么不妥。如果挤奶成功,请注意以下关于母乳储存的建议。如果母乳完全没有被污染,可以在室温下保存6-8小时,但最好不要超过4小时。

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