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    母乳是不是越长越好?母乳是婴儿最好的食物,也是最好的营养支持。母乳喂养有利于促进宝宝肠道微生态环境的建立和肠道功能的成熟,降低感染疾病和过敏反应的风险;母乳喂养可以为母子之间的情感交流创造环境,给宝宝最大的安全感,帮助宝宝的心理行为和情感发展;母乳喂养既经济、安全又方便,还能帮助马宝恢复体重,降低患乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的风险。
    既然母乳喂养有这么多好处,是不是越长越好?母乳喂养应该持续多久?
    有条件的话,应该是纯母乳喂养6个月。补充食物应在婴儿4 ~ 6个月期间逐渐添加,但母乳喂养应继续,在添加补充食物的前几个月,母乳喂养仍应是婴儿的主要能量和营养来源。7 ~ 9个月婴儿每天的母乳摄入量应不低于600毫升,喂养次数应不少于4次。随着宝宝的成长,食量要逐渐增加,母乳量也要相应减少,但每天的奶量要在500 ml左右。母乳不足时,需要补充配方奶粉。
    虽然6个月后的婴儿可以吃其他食物,但母乳仍然是能量、营养、抗体、乳铁蛋白、母乳低聚糖等有益因子的重要来源,可以降低婴儿酸、中耳炎、肺炎等感染性疾病以及暴食、特应性皮炎等短暂性疾病的风险;同时,持续母乳喂养还可以改善母婴之间的情感联系,促进婴儿的神经和心理发育。
随着宝宝长大,母乳在其食物中的比例和价值逐渐降低,继续母乳喂养的“性价比”也不是很高。而且宝宝进入幼儿期后要逐渐摆脱对母乳和母亲的依赖,培养其独立性。所以,母乳喂养虽然好,但不能无限期的持续下去。
    世卫组织建议母乳喂养至婴儿2岁。即使很多女性不想喂那么久,至少也要坚持母乳喂养到宝宝一岁。

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